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产后身体比较虑，从身体生理角度来说，产后各脏器都在康复的状态，机体抵抗能力差，很简单感触外界细菌、病毒的侵略，所以产后如创伤、恶露这些要点要注意护理好，才能使产后的身体尽快康复，不然就会很简单落下常人说的月子病，影响今后的生活，下面重庆月子会所就教我们6种产后状况月子的护理方法。
饮食
产后正确饮食非常重要，产后调度禁止大吃大喝，饮食要渐进式进行，以防止虚不受补、内脏下垂的状况产生。麻油则含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进子宫缩短，建议选择慢火烘培的胡麻油。生姜具有健胃去寒的效果，添加推陈出新。
生活方式
产后由于气血大亏、毛孔打开、内分泌紊乱，所以产后少应卧床15日，但也不是肯定卧床，每天能够下床适当活动，但防止提重物、上下楼梯、防止碰冷水、保持愉悦的心情，不看电视、能够躺着喂奶，每天至少歇息8-10小时，产后能够淋浴。
恶露
恶露是产后胎盘剥离而产生的子宫内分泌物，从阴道排出，剖腹产的妈妈，恶露的量会比较少。能够服用生化汤帮助恶露排出，还有帮助子宫修正的效果，防备产后子宫内膜异位的状况产生。
子宫
产后子宫缩短热敷能够减轻痛苦的产生，产后三天恶露量较少时能够绑上腹带,防止子宫晃动而牵扯到韧带,少数喝水到水，防止过多引起内脏下垂。
会阴创伤
分娩时特别是初产妇，医师都会行会阴侧切术，会引起创伤痛苦，大小便后要以温水清洗会阴，早年往后面清洗，以防产生感染，常常更换卫生垫，保持会阴干燥清洁卫生。
便秘
便秘是产后大多数产后常常出现的问题，由于腹部压力削减，胃肠活动减慢及会阴创伤影响，极易产生便秘，所以饮食上多喝汤水、青菜、生果等易消化的食物，为主，视创伤及身体康复状况，可及早下床活动，以促进排便。
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