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坐小月子吃水果的注意事项
1、坐小月子不适合吃冰饮新鲜水果，新鲜水果不必太凉。刚从电冰箱拿出去的新鲜水果，要放到室内温度里过一段时间再吃。不必由于着急而凉到自个。对其皮肤过敏，易发荨麻疹者不适合服用。
2、小月子吃水果要注意卫生，用清水洗净后，去皮食用，以免发生腹泻。
3、为了防止水果冷却，也可以把它切成小块，在吃之前用开水烫伤。然而，最好不要煮沸它，以免损害水果中的维生素。
4、可根据自己的口味，每天选择2-3种食用。每天吃3-4次，每次不要吃得太多。
5、不要吃太多又冷又凉的水果，尤其是头几天，脾胃虚弱，所以最好不要吃太多梨和西瓜。太凉的食物对脾胃和子宫有害。
6、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。
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