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天气转凉，每年这个时候总是很尴尬，回到房间的时候，竟然和外面一样的冷。大人还好说，小孩就真的让人头疼啊！
为了抵御天气变冷，细心的妈妈们都会为宝宝备上各种保暖装备，手套、帽子、围巾，全副武装，恨不得武装到牙齿。
宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。
所以宝宝的手部需要格外重点保护喔，其中非常有效的方法是外劳宫穴位的按摩！接下来我们看一下。
外劳宫穴
1、位置
“在手掌心,当2、3掌骨之间偏于3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。
在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形,沿中指中线向手掌方向延伸,经过“人”字相交点的下方区域,这个重合的地方即是劳宫穴。”
外劳宫穴
2、作用
主治外感风寒、流清鼻涕，怕冷等寒证。能够温阳、补阳气、驱寒功效!
3、按摩揉法
【手法】揉法（向左向右各一半时间）
【操作】按住穴位点，有一定按压力，在接触点固定的情况下，向左或向右旋转揉动。
速度每分钟约100-200次。总体根据年龄和问题的程度确定推拿时间，0-6岁的孩子，一次可以做10分钟。
4、注意事项
小儿推拿操作时，操作者手上要沾上爽身粉做润滑的介质，一方面，防止损伤孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。
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