张妈妈

我家孩子非常黏人，工作生活都被打乱了，要怎么平衡呢？

王爸爸

我家孩子只要家长不在跟前就大哭大闹，怎么哄都哄不了，怎么办呐？

蔡妈妈

我家孩子无论如何都不去上幼儿园，可愁死我了。

颂玺母婴

孩子的这些现象大多来源于”分离焦虑“哦。

——分离焦虑——

指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。

出现原因

除了宝贝自身的性格习惯和周围环境的巨大变化。家长的教养方式也是非常重要的因素。

实践证明，从小注重婴幼儿独立能力培养，鼓励其探索新环境，婴幼儿适应新环境的速度较快，情绪问题也较少。

然而对很多新手爸妈来说，难就难在要如何一步一步去具体实施，毕竟“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。

先别着急，这里有一个轻松上手好操作的方法供您参考。

“寓教于乐”是婴幼儿Z容易也是Z乐意接受的教育形式。因此用游戏互动方式开启引导，效果更佳。

宝宝从一岁以下开始，父母就可以和TA玩下面这种“躲猫猫”游戏了。

该游戏的目的是建立宝宝对“物体永恒性”的认知。

通俗来说，一岁以下的宝宝，对世界的认知还处于探索阶段，也会天然对与自己互动多的人产生亲近。

所以新手爸妈，尤其是宝爸（因为宝妈刚生产完，身体还很虚弱，没有太多精力和孩子互动），要及时和摇篮中的孩子互动，增加在TA眼中的世界出现的几率。如果宝宝经常只能对着天花板发呆，不利于后期性格发展。

为什么要从婴儿阶段就开始玩这种“躲猫猫”游戏呢？

首先是能早早地开启宝宝视听觉以及肢体动作的锻炼。对其身体发育有利无害。

除此以外，还能增近宝宝和父母之间的情感联系。

但是亲子关系增进的同时，也会面临分离的焦虑。

因为刚出生的宝宝面对经常联系的“物体”的突然消失，是没有概念的，会粗浅以为该“物体”从此再也不会出现了。这种隐秘的情绪不断累积的话，久而久之，宝宝便会出现情绪不稳定患得患失的情况。比如父母不见了一会就坐在地上大哭大闹，去幼儿园抱着父母大腿不撒手等等。

所以给宝宝建立“物体永恒性”的认知非常，尤其是对他们Z熟悉也Z亲近的父母。要给宝宝灌输这样一种观念“爸爸妈妈只是离开了一会，并不是永远消失了，不要担心，Z后我还会回来”。从而提高宝宝的安全感，等宝宝稍大一些以后，便能渐渐独处了。

逐步消解婴幼儿的分离焦虑，引导其逐步走向独立。这便是“躲猫猫”游戏Z关键的三个作用。

该游戏可分为以下几个阶段，循序渐进地开始。

三个月以前

此时宝宝视力未发育完全，建议丝巾放在宝宝视线25cm范围内。

稍大一些

丝巾可以换成手掌或其它物品，注意动作轻柔，以免误伤宝贝。

1～2岁左右

可以躲到窗帘或其它物品后面。锻炼宝贝的肢体动作和社交能力。

3~4岁左右

可以跟宝宝商量——“‘妈妈/爸爸’今天要跟你玩一个更长时间的躲猫猫游戏哦”，从而延长不在宝宝跟前的时间，逐渐培养宝宝独处能力。

在游戏过程中，宝贝会逐渐形成这种认知——“躲猫猫”游戏就像吃饭一样寻常且令人愉悦，从而乐意和父母多玩。

温馨提示

注意情绪

建议父母以情绪饱满的状态开启游戏，父母的情绪会间接影响宝贝的性格形成。

注意安全

游戏过程中，动作需轻柔，物品轻拿轻放，以免误伤宝贝。