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孕妈疑问?产后康复期调理?   

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孕妈疑问?产后康复期调理?   

发布日期:2020-05-22 作者: 点击:

  是不是越接近剖腹产的日期就越紧张呢?产后吃什么?产后不能吃什么?产后怎样调理?一个个问题接踵而来。别担心,孕妈们放松心情,产后恢复中心为您盘点几个剖腹产后的饮食小贴士,帮助靓妈们解决后顾之忧。

  剖腹产后多久能进食?哪些吃食有助于产后康复?

  术后6小时因麻醉尚未完全康复,全身反应低下,为避免引起呛咳、呕吐等,应暂时禁食,6小时后可进食流食,如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。

  要帮助排气,饮用橙汁和多活动可促进排气。排气后1~2天饮食可由流质改为半流质,吃食宜富有营养且容易消化。如蒸蛋羹、稀饭、面条、馒头等。一般术后3~4天,即可进食普通饮食。

  为什么剖腹产后人特别虚弱?应怎样调理?

  剖腹产术后注意体质的调理,不仅能够拥有一个健康的身体,同时给予宝宝好的关怀,但种种原因,产后妈妈体质可能会变差,应多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品。

  同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。

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  孕妈疑问:剖腹产手术后,按摩子宫疼痛难忍,有办法缓解吗?

  剖腹产术后按摩子宫疼痛难忍,一般子宫收缩痛,这是正常现象,一般无需特殊处理,3~4天后疼痛感会自行消失。

  如果感觉疼痛较剧烈,可在小腹部用热敷,或服用一些中成药如产复康颗粒、益母草冲剂等。止痛药对产后子宫收缩痛的效果不大。

  孕妈疑问:产后应怎样促进排气?哪些吃食不能吃,容易胀气?

  由于手术对肠道的刺激及受麻醉药的影响,剖腹产术后新妈咪都有不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。除此之外,黄豆、豆制品、红薯等产气多的吃食会在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

  如果多做翻身动作则会使麻痹的肠肌蠕动功能康复得更快。术后6小时可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀。饮食上宜营养、清淡、易消化,少量多餐。


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